要是不想懷孕的話，可以採用藥流的方式來流產，不過這具有一定的風險，有的女性會出現藥流不全的現象，還需要做一下清宮來處理，刮宮的危害是很大的，女性需要按照醫生的囑咐，積極做好術後護理，那麼，刮宮後幾天可以運動？
刮宮後3天可以運動，如果是劇烈運動的話，最好等一個月後再做，刮宮會在子宮內刮除內膜組織，一般都會留有創傷，且女性的身體機能需要恢復，術後3小時就可以正常行走了，適當的運動有利於惡露的排出。
女性刮宮後不宜進行激烈的運動，包括俯臥撐、仰臥起坐等，而且不宜在烈日下運動，這會讓身體極爲虛脫，由於子宮內膜受到損傷，表面形成創傷面，所以不能馬上發生性生活，這容易引起子宮內的感染。
刮宮術後最好臥牀休息，不要做重體力勞動，避免接觸冷水，女性要增加營養攝入，增強機體的抵抗力，促進受傷器官的修復，女性還要儘量放鬆心態，以免精神過度緊張，這容易導致機能紊亂。如果很快做了劇烈的運動，就會對身體造成嚴重傷害，而且也會加大術後的出血量。
