孕期不僅要調整飲食和生活習慣，還要學會調整情緒。好的情緒有利於胎兒發育，壞情緒會影響胎兒發育。心情不好的時候一定要學會自我調整，不要長期處於壓抑的情緒中。那麼孕媽心情不好會影響胎心高嗎？
孕婦心情不好會影響胎心高，而且還會有其他的影響。在孕早期的時候情緒不穩定，就會影響身體內分泌，容易導致胎兒出現流產、胎停。到孕晚期時，情緒不好還容易導致早產。
當孕婦情緒不好時，對下丘腦會造成不好的影響，寶寶出生後情緒也不穩定，特別容易哭鬧。所以孕期一定要保持好的心情，寶寶出生後心情也會很平和，不會動不動就哭，適應環境也比較快，這樣的寶寶不論是情商還是智商都比較高。
孕期心情不好不僅會影響胎兒，還會影響孕婦自身。孕婦心情鬱悶或者發脾氣，有可能會導致血壓升高，嚴重還有可能引起頭暈、想吐等症狀。所以爲了自身健康和胎兒發育着想，孕期一定要學會調整情緒。
孕期除了要調整情緒，還要注意飲食。飲食不當或者營養不夠會直接影響胎兒發育。所以孕期要加強營養，各方面營養都要補充，但是要少吃油膩和刺激性比較大的食物。孕期可以適當鍛鍊身體，可以增強抵抗力，減少生病的機率。
