很多孕婦朋友在孕期都會出現心情不好的現象，出現這種現象是比較常見的，同時也比較嚴重的。很多孕婦朋友在懷孕初期都會容易心情不好。那麼，懷孕初期心情不好會影響到胎兒嗎？懷孕期間心情不好怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
懷孕初期心情不好會影響胎兒嗎
孕婦的情緒變化對胎兒是有較大影響的。 懷孕早期孕婦如處於極度憂慮之中，母體與胎兒血液內的碳氧血紅蛋白就會增高，血液的粘稠度增加，造成胎盤血液循環不良，引起胎兒缺氧，可能導致胎兒生長髮育遲緩;過度的情緒波動對寶寶是有影響的，但偶爾的較小的情緒波動對寶寶不會有太大響，不應有太大思想負擔。注意平時應保持良好的心情。
懷孕期間心情不好怎麼辦
1.每天要給自己心理暗示，時刻提醒自己，不要生氣，不要發火。自己心情不好，肚子裏的寶寶也會跟着不高興的。因爲懷孕大部分準媽媽會在家待產，有太多的時間不知道怎麼打發，這時候可以看看育兒類的書籍，多和肚子裏的寶寶說說話，也可以自己動手做一些寶寶的小鞋子、小衣服之類的。
2.不要長時間一個人在家待着，這樣很容易胡思亂想。假如沒到預產期的話不妨多出去走走，找點自己喜歡做的事情。也可以報個孕媽媽培訓班，既能打發無聊的時間又能學到知識。總之，在自己身體狀況允許的前提下，讓自己動起來，忙起來，這樣就沒有時間瞎想啦。
3.孕婦的性格都是比較敏感的，一定要多和家裏人交流，這樣家人才不會因爲自己的發脾氣而產生不愉快。多和準爸爸一塊散散步，討論討論以後的生活，比如寶寶取什麼名字啊，上什麼學校啊之類的。
以上便是小編爲大家介紹的關於懷孕初期心情不好的一些內容，希望對大家有所幫助哦。其實孕婦朋友出現心情不好的現象有一部分原因是太無聊寂寞了，所以準爸爸們要經常陪陪妻子，經常與妻子聊聊天，多多關心妻子。
