女人懷孕時很辛苦的，在懷孕初期要面對孕吐，在孕中期雖然好受點吧，還要面對腰疼，腿疼，腿抽筋等。到了後期水腫就很常見了，特別是對於身體胖的人淶水，水腫就比較嚴重，那麼孕晚期水腫怎麼消除？
在懷孕晚期出現水腫，可以用飲食來調整，在整個孕期必須要控制食鹽的數量，要吃的清淡一些，不能過多用鹽。在日常時爲了避免水腫多吃利尿的食物，可以緩解水腫，比如說冬瓜和西瓜。但是對於土豆，紅薯等，容易引起脹氣的，最好就不要吃了，脹氣嚴重會加重水腫症狀。
在孕晚期出現水腫是不需要治療的，一般很常見，在生完孩子之後就會消失，但是提醒各位不要長時間站立，但是也要避免久坐不動，適當的運動，多活動雙腿這樣可以促進血液循壞，減輕水腫。當然啦，也可以通過泡腳和按摩水腫位置來促進血液循壞起到減輕水腫的症狀。
穿衣上最好是選擇比較寬鬆的，純棉的。因爲一些緊身的衣物，會貼在身上，會覺得不舒服，並且也不利於血液的循壞，不利於減輕水腫和促進血液循壞。
