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孕婦可以喝酸梅水嗎

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孕婦可以喝酸梅水嗎

女性懷孕早期常會出現食慾較差、消化不良表現,也容易有妊娠反應。此時的孕婦大多會出現一些反胃、噁心和孕吐症狀。但大多女性懷孕後會特別喜歡吃一些酸味的食物,那麼孕婦可以喝酸梅水嗎?

1、孕婦可以適當的喝些酸梅水。酸梅水是用烏梅調製或熬製而成,其營養價值相對來說不錯,因爲其中含有較多的維生素C,還有多種的微量元素等營養,而這些也均是女性孕期所必須的一些營養物質,其對於胎兒的生長髮育也有益處。

2、酸梅水還能消食開胃、可促進胃液分泌、有利於腸道蠕動,能減輕孕早期女性的一些早孕反應。比如對改善食慾較差、消化不良均有一定幫助作用,而且還可預防孕期的大便乾燥和便祕等症。

3、不過也有的孕婦並不適合喝酸梅水。如胃酸分泌過多,易出現反酸、燒心這類症狀的孕婦,如果喝酸梅水有可能會因促進胃液分泌,而使反酸燒心的症狀加重。此外,即便不存在這些問題的孕婦,也不能過多過量喝酸梅水,以免引起腹脹、腹瀉、或者腹痛等一些不良反應。

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