女性在懷孕之後，就會事事小心，在飲食方面更是會上心，因爲不僅關係到自己，還有可能會影響到胎兒。在這個特殊的時期，孕婦及家人會特別注重營養搭配。那麼孕婦可以喝玫瑰酸奶嗎？
玫瑰酸奶當然是可以喝的，不僅營養豐富，含鈣量也很高，會給孕婦以及寶寶都會帶來不少好處呢！玫瑰酸奶，顧名思義裏面是有添加劑的，適當喝一點即可。酸奶是補鈣佳品，裏面含有大量乳酸、醋酸等，能抑制有害微生物的繁殖，還可以促進腸蠕動，幫助排便。
酸奶可以有效抑制生殖器細菌的繼續繁衍，如果生殖器有不適，孕媽咪也可以多喝一點酸奶調理。服用酸奶可以提高免疫力，增強體質，預防骨質疏鬆。
孕婦在服用酸奶時，要注意冷藏，高溫下乳酸菌就會死亡。因此，打開的酸奶最好在2個小時內喝完。如果是冬天服用，不要對酸奶進行加熱，那些有益的成分在加熱的時候就會死亡了。建議孕婦在飯後服用，可以最大程度的吸收其中的營養成分，飯前服用，它的保健效果會大打折扣。孕婦也要適量的服用，服用過多，也會導致拉肚子。
