衆所周知，女性懷胎十月是非常辛苦的，而且懷孕期間爲了滿足胎兒和孕婦自身的營養，很多孕婦都會特別注意補充營養，那麼孕期需要特別補嗎？
懷孕期間的確需要補充營養，但不能特別補。很多老人的意識裏就認爲孕婦營養攝取的越多，對胎兒就越好，長大後身體就會越棒，其實這是錯誤的想法。孕婦在懷孕期間攝入的營養大多數都是被自己吸收了，只有少部分才傳遞給胎兒，如果孕婦本身營養過多，就容易產生很多妊娠病，最後影響到胎兒的身體健康。
在懷孕初期胎兒是不穩定的，所以這期間的飲食要十分注意。進入了孕中期，孕婦不必再像孕早期那麼小心翼翼，但是也要注意的。懷孕後,孕婦要補充各種營養,既要保證胎兒的生長需求,又要保證自己的營養攝入,不過補充營養也是要講究技巧的,以免造成營養過剩或胎兒過大。
孕初期胎兒在發育，會從母體汲取營養，這時候孕婦就要保證優質蛋白質、鈣、葉酸的供給，適當增加熱量，確保維生素的供給，才能滿足胎兒的營養需求。如果前期營養不足，容易造成胎兒發育不良，導致胎兒畸形，所以孕婦需要多加註意。
