這次節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好瘋狂，更快恢復！
節前養生篇茶湯粥酒一齊培育Party好氣血
假日還有4天
當歸枸杞潤膚茶
當歸3克、枸杞9克、棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。
當歸活血養血，加快血液循環，含有豐富的微量元素，可以營養皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞是補腎良品，單純泡水也可。該茶從倒計時第四天起，可堅持飲用，調經補血，具有祛痘、祛褐斑、祛雀斑的作用。
離假日還有3天
棗黑木耳滋陰湯
黑木耳20克，棗20張，冰糖適量。將黑木耳用溫水泡發洗淨，放入小碗中，加水、紅棗和冰糖，再將碗放置蒸鍋中蒸1小時左右。
黑木耳味甘平，含有滋陰、益胃、潤燥功能的維生素k，可維持體內凝血因子水平，補血止血。佐棗有補血養血的效果。陰虛火旺體質的人也可以補充銀耳。
離假日還有2天
紅豆黑米排毒粥
黑米100g，紅豆80g，棗10個。紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。將浸泡的水倒掉，將黑米、紅豆和適量冷水放入鍋裏，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
黑米含有較多的皁角甙，可刺激腸道，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精、排毒抗癌的功效。
離假日還有1天
雞蛋糯米白酒釀造
棗10顆，蘋果半顆，雞蛋1顆，糯米1杯。棗洗淨泡沫去核，蘋果切細丁備用。將紅棗及蘋果用500毫升水熬煮20分鐘。雞蛋分散，倒入糯米混合即可食用。
醉是美容的好產品，女性每天可以吃一點。糯米可以補充虛血補充脾肺，發酵後增加酒性，善於逃跑，可以通過肝、肺、腎經。不僅養血，還含有豐富的酵素，美白肌膚。
TIPS
節假日當天自制太太口服液
當歸9克、川雄6克、白芍9克、熟地12克。做湯劑，水煎服。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服用。
太太口服液就是在這基礎方上加工而成。但這並非所有女性均適用，推薦月經不規律、氣血不足、貧血的女性飲用，可活血化淤，讓臉色紅潤。
