懷孕之後的女性朋友們，體內各種激素水平會變化，也就會導致身體發生各種變化。另外，飲食的補充在很大程度上也會影響體態的變化。懷孕後手腳浮腫是很常見的現象，而很多懷孕的準媽媽們想知道，懷孕後爲什麼手會腫？
這是水腫的表現，這是由於組織中積聚了過多的液體造成的。在懷孕期間出現一定程度的水腫是正常的，因爲這時你體內滯留的水太多了，而且血液中的化學變化也會令一部分液體轉移到組織中。另外，增大的子宮會壓迫骨盆靜脈和腔靜脈，這種壓力會減慢血液從腿部迴流的速度，造成血液淤積，從而迫使靜脈中的部分液體流到腳和踝部的組織中。
孕期內應經常活動，如輕微動作的體操或散步，有利於血液循環，睡眠時取側臥位，以左側側位爲最佳，而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫，懷孕之後要經常到婦產科做定期檢查，保證母嬰健康，孕婦吃的食物不宜太鹹。
一定要多進食蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過鹹的食物。
