葉酸對於女性來說是非常重要的，特別是懷孕期間的女性，更是要吃葉酸了，聽說，吃葉酸可以預防胎兒畸形的。不過，葉酸一般都是在備孕期間開始吃的，這樣的效果會更好。那懷孕10天能吃葉酸嗎？
懷孕10天能吃葉酸，此時正是補葉酸的關鍵時期。女性補葉酸應當是在備孕期間就開始，一直可以補充到孕早期。
懷孕期間，每天需要定期的吃葉酸，每天的劑量是400-800毫克。孕期補葉酸的好處：
1.可以預防胎兒神經管畸形，葉酸是胎兒生成神經管的基礎物質，如果胎兒缺乏葉酸的話，就容易出現神經管的缺乏，比如，會出現無腦兒、脊柱裂等。
2.孕期吃葉酸，也能預防孕期貧血，因爲葉酸也是合成紅細胞的基礎物質。
3.葉酸也有抗氧化的作用，孕期吃葉酸也可以預防孕期糖尿病以及高血壓等妊娠合併症。
因此，在孕期一定要注意葉酸的補充。一般是在懷孕前三個月，也就是備孕期就要開始補葉酸了。如果有必要的話，可以在懷孕中期、後期都補葉酸。另外，男性朋友也是需要補葉酸。
