孕婦在懷孕期間身體的免疫力會比較低，可以做適當的運動，對身體免疫力有提高的作用，還可以使生產過程更加順利。很多孕婦會選擇適當的運動，比如跑橢圓儀，散步，上下走樓梯等。那麼，懷孕可以跑橢圓儀嗎？
橢圓儀是一種行走的有氧運動，可以鍛鍊臀部大腿以及小腿。孕婦在鍛鍊時一定要控制力度，預防肌肉受損。孕婦在懷孕前三個月是不可以做類似的運動，如果運動不當，就會造成先兆流產的風險。懷孕三個月之後，可以根據自身的情況，適當使用橢圓儀進行鍛鍊，但是要嚴格把控時間，而且動作不可以劇烈。
孕婦通過走橢圓儀，對身體的新陳代謝有促進的作用，不僅可以提高身體的抵抗能力和免疫能力，而且能減少發燒感冒的現象。孕婦走橢圓儀還能增強身體的肌肉能力，使生產過程更加有力。
橢圓儀對孕婦的神經系統有調節的作用，還會適當減少妊娠的反應。孕婦在懷孕期間走橢圓儀，可以增強孕婦的運動量，對胎兒的大腦發育有益處。孕婦在準備順產時，不方便出去，外面散步，就可以適當進行類似的運動。
