大家都知道女性懷孕後就會有羊水，而羊水更是一種保護胎兒在孕婦子宮內健康發育，是孕期不可缺少的液體，如果孕期出現羊水變少對胎兒影響非常大。孕期出現羊水變少可以通過飲食來改善。那麼孕婦吃什麼羊水多？
羊水是孕期不可缺少的液體，它可以保護胎兒在孕婦子宮內避免受到外界的一些細菌感染，對於胎兒的健康成長有很大的好處，同時羊水還可以保護胎兒避免子宮收縮時帶來的壓力傷害。而孕期出現羊水變少可以多喝水、多吃水果蔬菜、適當多補充維C。
孕婦在孕期出現羊水變少時嚴重情況下會影響胎兒健康。當孕期發現羊水變少一定要及時補充，如果嚴重還可以通過輸液的方法來補充羊水，在這時還可以多吃一些含鐵元素較多的食物，如桂圓、豬肝等有營養的食物，這樣可以使羊水增多。
羊水主要是指懷孕後孕婦子宮內膜裏的一些液體，這種液體隨着胎兒的增長又會適當的增加。隨着胎兒的發育，在不同的階段羊水的來源也還是不一樣的。在孕早期羊水主要來自於胚胎中的血漿成分，隨着胎兒的成長，後期羊水還會來自於胎兒的尿液、胃腸道等部位。
