羊水是保障胎兒在腹中生存下來的重要物質，但是並不是所有的孕媽在懷孕期間都有足夠的羊水來保護自己的孩子，有的孕媽是要靠飲食調理來維持腹中的羊水環境，那麼在生活中孕婦吃什麼利尿排羊水呢？小編在這爲大家列舉幾種食物供參考。
利尿排羊水的食物
1、優質蛋白質：給羊水偏少的準媽媽們補充優質的蛋白質，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來的負面影響的非常有效的手段。所以，羊水偏少的準媽媽們應該多補充蛋白質，多吃些奶製品、豆製品、雞蛋等。
2、維生素C：羊水偏少的孕婦應該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準媽媽們更應該多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣也是能起到補充維生素C，調節自身的羊水量的作用的。
3、湯：羊水偏少的準媽媽們最應該做的就應該是加大自己的飲用湯湯水水的次數和數量了。有營養的湯湯水水在爲準媽媽們補充水分，調節羊水量的同時，還能起到補充其他微量元素的作用。羊水偏少的準媽媽們更應該多喝一些海帶湯、骨頭湯等來增加自身的水分。
在女性孕期引起羊水過少的原因有很多，但是不管是因爲什麼都應該引起足夠的重視，並在發現後進行及時的處理措施，所以小編在這要提醒大家，在孕期孕媽一定要及時的配合醫生安排的孕檢工作，不可大一疏忽了。
