鮑魚是很高檔的食材，，被譽爲四大海味之首。鮑魚不但味道非常鮮美，而且營養價值很高。食用鮑魚能夠補血益氣、提升免疫力。女性在懷孕的時候，都需要補充很多的營養物質。那麼，懷孕中期能不能吃鮑魚呢？
懷孕中期能吃鮑魚，這對孕婦身體有益。女性在懷孕中期，胎兒發育速度很快，這就需要很多營養的支持。而鮑魚所含的營養豐富，不僅含有很多的蛋白質，而且鈣、維生素含量很高，所以孕期吃鮑魚能讓寶寶更好的成長。
在鮑魚肉裏面有大量球蛋白，食用後可以起到滋陰補陽的作用。此外，鮑魚中含有一種被稱爲“鮑素”的物質，它可以破壞癌細胞代謝，進而起到防癌的功效。雖然女性孕期吃鮑魚好處很多，不過也要適量，而且孕婦還要保證自己對海產品不過敏。
女性在懷孕期間，都非常容易患妊娠高血壓，而食用鮑魚就有降壓的作用。而且最重要的是，鮑魚能夠雙向調節血壓，所以它能夠預防孕婦患上妊娠期高血壓。此外，女性孕期食用鮑魚，能夠有效的補血、潤燥利腸，可以解決大便祕結等問題。
