自然流產的女性一定要特別的注意，尤其是在飲食上不要吃生冷的食物，要多吃一些有營養好消化的食物，對身體的恢復是很有幫助的。恢復好身體對女性以後的生育有着直接的關係。那麼，自然流產中不能吃什麼？
流產對女性的身體健康有很大的傷害，特別是自然流產的女性，在做小月子的這段時間一定要注意保養好自己的身體，不能吃那些對腸胃有刺激性的食物，比如說酸的、辣的、以及那些不好消化的食物，這些都是不能吃的，要吃一些好消化的，有營養的食物。
生冷性的食物不要吃，因爲自然流產後的女性脾胃會比較的差，吃生冷的食物會對脾胃造成負擔，很容易引起消化不良，可能還會造成腹瀉的情況出現。太油膩的食物也不要吃，太肥的肉不要吃，會造成消化不良，很容易使女性得肥胖症，這些都是會影響到女性身體恢復的。
很堅硬的食物以及對腸胃刺激性大的不要吃，自然流產後的女性身體是比較虛弱的，除了在飲食上有很多不能吃的以外，還要多注意休息，不要過於疲勞，另外還需要注意身體的保暖性，不要着風受涼了。
