孕早期胎兒在媽媽的肚子裏坐胎並不是很穩固，比較容易出現流產。正是因此，孕婦在剛剛懷上寶寶的時候都會特別的注意，不僅僅會注意自己的行動，也會注意自己的飲食，希望能夠吃一些對胎兒有利的食物。那麼孕早期需要喝豆漿嗎？
需要的。豆漿蛋白質含量很高，進入人體的吸收率也很高，達到了85%。豆漿裏面鐵元素含量也很高，是牛奶的六倍之多，所以豆漿是一種很好的液態營養品，孕婦適當多喝一些豆漿，不僅僅可以爲自己補充充足的營養成分，而且還能夠起到不錯的保胎效果，所以孕早期的時候孕婦最好是適量喝一些豆漿，可以在每天早晨喝上一碗豆漿，既能夠補充營養，也可以保胎。
很多人喝豆漿喜歡衝入雞蛋，認爲這樣更加營養充足，其實這是不科學的。因爲雞蛋裏的蛋白質容易與豆漿裏的胰蛋白酶相結合，產生的物質人體無法吸收，大大降低了營養成分的吸收率。
不要空腹喝豆漿。豆漿裏面的蛋白質最終都會分解成爲熱量，供給人體的需要。但是如果空腹喝豆漿，不利於營養的吸收。最好是能夠吃一些東西再喝豆漿。比如可以吃一些麪包、饅頭等，這樣豆漿裏面的蛋白質能夠在澱粉的作用下，分解成爲容易被人體吸收的元素，被人體輕鬆吸收。
