赤豆是一種常見的食材之一，也是中藥的一種。很多人煮粥時都會在粥里加一些赤豆，這樣既讓粥有營養一些，看起來也舒服。不過孕婦體質敏感，容易對一些食物產生不良反應。那麼，孕婦懷孕後能不能吃赤豆呢？
孕婦可以吃赤豆。赤豆中鉀物質含量高，能夠起到降低血壓的作用，能幫助高血壓孕婦有效穩定血壓水平。而且，赤豆裏也有能夠幫助人體通便的纖維素物質，有利於改善孕婦便祕。而且， 孕婦在飲食方面，需要注意補充氣血，建議安靜健脾胃，補氣血的食物搭配起來，有利於身體健康。
所以孕婦可以將紅豆、梗米、大棗一起煮粥食用。如果有溼熱、腹瀉情況的孕婦就不要食用了。另外，一些綠豆、海帶等寒屬性的食物，在懷孕前六個月就不要吃了。紅豆性質溫和，孕婦懷孕初期還是可以吃一些，不過不要過量食用。
而且，赤豆裏有不少的鐵物質，能夠起到補血作用，適合產婦生完孩子後食用。而且，赤豆能夠潤腸通便、降壓降脂，有利於產婦產後恢復，幫助其恢復身材。而且，赤豆能夠消脹通乳，對於由於氣血堵塞引起的乳房漲痛、乳汁不出等產婦適合食用赤豆。而且，赤豆富含無機鹽、微量元素，能夠給寶寶作輔食食用，不過要記得將赤豆煮爛，利於寶寶消化。
