赤小豆是一種常見的粗糧，很多人都非常喜歡。赤小豆所含的營養物質非常豐富，能夠滿足人體的需要，所以很多孕婦也想吃赤小豆，作爲孕婦吃東西是很挑剔的，有的東西能吃，有的東西不能吃，那麼懷孕能不能吃赤小豆呢？
首先，赤小豆含有一種特殊的營養物質，能夠起到補鐵補血的作用，同時還能夠促進血液循環，很多女性在懷孕期間會出現水腫的情況，赤小豆就能夠解決這一問題，對於消腫有非常好的功效，適當的吃些赤小豆，能夠幫助孕婦緩解孕期水腫的狀況。所以懷孕的女性可以適量的吃些赤小豆。
其次，赤小豆是一種典型的高鉀粗糧，對降血壓有非常好的作用。很多女性在懷孕期間會出現血壓升高的情況。適當的吃些赤小豆對於緩解孕期血壓增高有非常好的效果。同時赤小豆屬於粗糧，食用之後能夠有效的幫助孕婦治療便祕，起到潤腸通便的作用。還能夠增強身體的抵抗力，對於抵抗疾病作用也是不可忽視的。
最後，赤小豆雖好，但是孕婦不能一次性食用過多，也不能經常食用。因爲赤小豆還有一種特別的功效就是利水，如果經常吃，會導致人體失去很多水分，再加上赤小豆對於降血壓有非常好的作用，經常吃也會傷害到身體。
