孕婦的飲食必須要科學搭配，不僅要注意營養，而且要避免誤食禁忌食物，因爲有些食物並不適合孕婦吃。尤其是懷孕的前幾個月，因爲胎兒還不是很穩定，所以更應該注意飲食安全。那麼，懷孕初期能不能吃小米粥呢？
懷孕初期能吃小米粥，這對孕婦身體很有益。在小米里面有很多脂肪、鈣、鐵等微量元素，在100克小米中，所含的鈣、胡蘿蔔素以及維生素B1、B2等，要遠遠超過大米和麪粉，而且吃小米還能健腦、補腦。
小米粥口味清淡，並且還富含很多營養。在女性生產後，就經常會吃小米粥。由於小米里面有很多鐵元素，所以孕婦、產婦喝小米就能夠補鐵，這可以預防貧血。此外，在孕婦感覺沒胃口的時候，吃點小米粥，再配一些清淡小菜，就能夠提升食慾。
小米是很健康的食品，不僅能單獨熬粥，而且可以加入大棗、紅豆、蓮子以及百合等，這就能熬成各種風味的營養粥。不過小米也有一定的缺點，它所含的蛋白質比較低，因此孕婦不要完全將小米當主食，最好是各種主食換着吃，這就能夠避免缺乏某種營養。
