孕婦在快要分娩的時候，有一個開宮口的過程，而這個過程和子宮的宮縮強度有關，如果宮縮的強度不夠，會把整個生產的時間拉長，延長產婦的需要用力的時間。那麼宮縮強度不夠應該怎麼辦呢？
1.適當活動
孕婦如果宮縮強度不夠，可以選擇適量的增加一點運動，例如散散步或者是爬下樓梯等，這些小運動都有助於孕婦活動身體的肌肉，可以在一定程度上分散孕婦注意力，放鬆心情，促進分娩。
2.按摩乳房
刺激乳腺有助於孕婦自身催產素的釋放以及合成，孕婦可以在專業醫生的指導下按摩乳頭，加強宮縮。按摩的時候如果會出現陣發性腹痛或者是腹部變硬的現象，都表示按摩有效，可以繼續下去。
3.喝蜂蜜水
宮縮不夠會導致孕婦生產時間過長，從而需要耗費很多的精力。這時候可以在孕婦宮縮期間，補充一些蜂蜜水，幫助孕婦補充體力，幫助分娩。
4.催產素
有些孕婦的宮縮強度太弱，導致宮口遲遲不開，會很耗費孕婦的體力。這時候醫生會根據相關的檢查，使用一些催產素幫助孕婦加快分娩。
