木瓜甜且可口，營養非常豐富。而且還有酵素能夠幫助分解肉類裏的某些成分，幫助消化，吃了木瓜之後便祕的機率會大大減少。很多孕婦在懷孕的時候拉大便都十分困難，想着吃一些木瓜緩解一下便祕的症狀。那麼懷孕了能不能吃木瓜呢？
孕婦應該少一些吃木瓜。因爲木瓜性比較寒涼，孕婦吃了之後好處並不多。特別是身體比較虛，有胃寒的孕婦最好不要吃，吃多了會腹瀉甚至子宮收縮的次數會增多，早產好友流產的機率也大大提高。因此，孕婦最好少一些吃。
孕婦應該選擇可以促進食慾的食物。一般女性在懷孕的早期口味都會發生很大的變化，媽媽可以選擇一些自己比較喜歡吃的食物，只要不是大量的吃就可以了。孕婦還可以選擇一些比較容易消化的食物。像麪包幹還有饅頭，這些食物不但消化得快，而且還可以止吐。
孕婦千萬不能害怕長胖就不肯吃東西，應該想吃就去吃，每一餐可以吃少一些，寧願多吃幾餐也一定要吃飽，這樣寶寶才能吸收到養分。還有每天可以補充適量的葉酸，不需要太多。
