回奶在媽媽的腦海裏都是哺乳期要給寶寶斷奶的時候纔會有的現象，怎麼懷孕期也是會回奶的呢？懷孕期回奶要幾天？媽網百科今天就以回奶爲題，給大家聊一下回奶的知識，媽媽們可以一起了解下哦！
懷孕期間回奶時間不會長，出現回奶都是媽媽們吃的不合理，乳房護理不當引起的，大家在這些方面注意一下即可哦！
一般來說，生完寶寶後，媽媽都會開始給寶寶餵奶，那麼在餵奶之前都會有個開奶過程。分娩後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。要是懷孕期間回奶也不是大問題，是正常反應。
產後哺乳時間最好在5-10分鐘，產後第一天可以每1-3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率與寶寶的需求，以及媽媽感到奶脹的情況想聯繫。產後第一天，身體虛弱、傷口疼痛，最好用側臥位餵奶，每次哺乳後應將新生兒抱起輕拍幾下，這樣可以減少回奶次數。
要注意的是，餵奶期間最好不要因爲吃錯東西而導致回奶，回奶一般都是媽媽給寶寶斷奶後再有的過程。一些回奶食物還是少吃：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精都可以試試。
在給寶寶餵奶的時候，最好少吃巧克力，會不利寶寶發育的。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使寶寶消化不良，睡眠不穩。
此外，媽媽對乳房護理不當也是會導致回奶的，建議各位媽媽可以在懷孕期間堅持按摩胸部，防止乳房下垂。還要每天清洗乳房，以免感染。
