孕媽媽們在懷孕期間需要通過食物來獲得充足的營養，但是營養並不是吃得多、吃得好就能獲得的，而應該講究平衡膳食和合理搭配。在孕期的不同階段，飲食也需參考自己體重的變化，及時採取相應的調整措施的。那麼，剛懷孕體重有什麼變化？
在懷孕初期，有的孕媽媽由於孕吐嚴重影響進食而導致體重下降，有的孕媽媽卻由於爲了滿足寶寶的營養需要增加食量而導致體重增加。根據自己身體的變化和胎兒生長髮育的需要科學合理地安排膳食，才能同時滿足準媽媽和胎兒的需要。在懷孕期間，不同的孕媽媽的體重變化的幅度和時間都不一樣。
一般情況下，孕婦懷孕初期體型轉變不會很大，只是胸部開始腫脹。很多孕婦孕前三個月體重變化不會很多的。初期會出現尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會慢慢消失。在這段時間有些人可能會出現便祕、心、肺、腎都感到壓力。
孕婦體重的增長，在孕期維持正常的體重增長，非常的重要，如果在孕期，孕婦體重增長的過多，有些人在整個孕期，體重能夠長到四五十斤，甚至七八十斤，對於孩子今後的肥胖，血糖血脂的問題，都會增加它的風險對，會影響孩子一生的健康，尤其是有一些孕婦，體重增長過多，導致的妊娠期的糖尿病，對於出生時候的巨大兒，以及孩子生長以後的肥胖，對心腦血疾病，糖尿病的發生風險都會增加，所以控制好孕期的體重增長，是非常重要的。
