很多父母都希望自己的孩子皮膚白，因此，很多孕婦在孕期都會吃一些有助於皮膚變白的水果類食物。不過孕婦懷孕期間吃水果一定要謹慎，孕婦這期間並不是任何水果都可以吃的。那麼，懷孕吃什麼水果孩子皮膚白？
懷孕期間多吃蘋果，櫻桃等水果，能夠使胎兒皮膚變得細白紅嫩。孕婦還可以多吃橙子，葡萄等水果，因爲橙子中含有較多的維C和胡蘿蔔素。孕婦吃後可以幫助抗皮膚衰老，對寶寶皮膚有很大好處。孕婦吃葡萄還有一定的安胎作用，也有助於改善胎兒皮膚。
在懷孕的時候，孕婦還可以多吃一些草莓，桃子，牛奶等食物。這些食物中含有的營養物質非常豐富，可以幫助改善寶寶的膚色，使得寶寶的皮膚變得白皙。並且它們還可以補充寶寶身體所需要的營養物質，促進胎兒的健康發育，防止孕期其他的併發症出現。
孕婦孕期飲食應該以補充營養爲主，多吃鮮果蔬菜，還可多吃蘋果，桔子以及香蕉等食物。這些水果中含有的維c都比較豐富，是可以使得胎兒皮膚比較白的。另外，孕婦孕期還應多吃些膳食纖維豐富的水果，防止便祕現象的發生。
