由於孕期激素分泌量的變化很大，很多孕婦都感覺到皮膚缺水狀況嚴重，甚至乾燥起皮。想要緩解皮膚乾燥的情況，吃下面這些水果就是不錯的選擇。
一、蘋果
有一句諺語是說：一天一蘋果，醫生遠離我。除此之外，蘋果的美容功效也讓人欣喜不已。食用蘋果，可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，使肌膚紅潤有光澤。
二、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是，西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡路里，所以也是減肥的好幫手。
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗爲豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，還可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑。
五、香蕉
熟透的香蕉具有潤腸通便的功效，適量吃些可以保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗，但是未熟透或者青香蕉不僅不能幫助排便，反而還會加重便祕哦。
六、草莓
草莓富含維生素C，能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質，具有較高的防癌抗癌作用。
