對於患有鼻炎的朋友來說，鼻炎發作的時候，晚上睡覺真是痛苦，嚴重影響睡眠質量。而特別對於孕婦來說，鼻炎更是痛苦萬分，不能吃藥不敢吃藥，只能忍着，可是睡覺又無法呼吸。那麼，孕婦鼻炎不好呼吸影響睡覺怎麼辦呢？
1、使用生理鹽水進行洗鼻。孕婦在鼻炎發作時，可以用生理鹽水來進行鼻腔的局部沖洗，生理鹽水沖洗有利於消除炎症，緩解水腫症狀，並幫助鼻子通氣。這種方法可以有效減輕鼻炎症狀，不用服用藥物，沒有副作用，減輕懷孕期間藥物對胎兒的影響。
2、滴鼻液。孕婦如果有發生鼻塞、流涕等鼻炎症狀時，可在醫生指導下局部應用滴鼻液進行鼻炎的治療，通常所用的滴鼻液屬於血管收縮劑。滴藥前把鼻涕儘量弄乾淨，如果鼻腔有幹痂，可用溫鹽水清洗，待幹痂變軟取出後再滴藥。滴鼻法具有一定的副作用，而且長期使用會產生藥物依賴性。建議在醫生的診斷和指導下合理選用該方法。
3、還應從日常生活方面多加以注意。保持室內環境的溫溼度適宜，空氣新鮮。應戒菸戒酒，飲食清淡一些，避免攝入一些生冷辛辣的刺激性食物。增強體質鍛鍊，以促進機體抵抗力，注意防寒保暖，預防感冒。
