如果女性出現了流產的情況，比如自然流產、人流等，都需要做好日常的護理，最好是按照坐月子的標準來護理。在流產之後，絕對不能受涼，不然就容易留下病根，甚至可能會影響以後的懷孕。還應該調理好飲食，不能吃辛辣食物。那麼，流產後爲啥不能吃辣的？
在女性流產以後，如果吃辣的食物，會使血液循環加速，這就很容易增加出血量，對身體恢復很不利。流產後通常需要3-5天，出血量纔會慢慢的減少，而子宮的復舊、收縮一般需要一個月的時間。在這個恢復期內，都是不宜吃辛辣食物的。
女性在流產後還不可以吃生冷食物，尤其是脾胃不好的女性，要是吃了寒涼食物的話，就會損害到脾胃的健康。流產後不宜食用螃蟹、河蚌以及田螺，因爲這些都是寒性食物。在流產後應該進行溫補，多吃些溫熱的食物。
流產後還要避免吃油膩食物，例如肥肉、動物油脂等。因爲流產後胃張力和腸蠕動能力都比較差，吃油膩食物容易消化不良，還會降低食慾，並且會減少身體對蛋白、維生素的攝入，還非常容易引起致胖。
