懷孕期間，很多孕婦由於孕吐比較嚴重，食慾非常不好，總是吃不下東西，身體也會瘦得很快，而胎兒的發育則受到影響。所以，在孕期要多吃一些可以緩解孕吐、增進食慾的食物，來解調自己的身體，保證營養的攝入，那麼孕婦吃哪些菜有胃口？
1、蓮藕：蓮藕中含有不少的澱粉、維生素和礦物質，非常適合準媽媽們在孕期食用。蓮藕能夠幫助準媽媽們的腸胃更有效得對食物進行消化與吸收，同時，蓮藕還能幫助準媽媽們在日後生育出寶寶以後，有充足的奶水進行母乳餵養。所以，準媽媽在孕期就應該多吃一些蓮藕。
2、黃花菜：孕婦在孕期應該多補充一些蛋白質、礦物質、鐵、維生素等營養元素，準媽媽們吃黃花菜就是不錯的選擇。黃花不僅營養豐富，而且味道特別鮮美。如果準媽媽們在孕期貧血嚴重，面色蒼白，那就更有必要多吃一些黃花菜。
3、黃豆芽：黃豆芽中的蛋白質、維生素等營養物質，對於增加準媽媽們的細胞壁的韌度和彈性，幫助準媽媽們在日後生產的時候降低出血的風險，還在幫助準媽媽們潤腸通便方面有非常好的效果。
