很多孕婦在懷孕期間都會有些情緒波動，心情會比較煩躁，精神狀況也會變得糟糕，在這一時期孕婦還需要補充自身所需的營養，需要補鈣和維生素等，那麼在懷孕33周後補鈣還來得及嗎？
孕婦在懷孕這一時期要注意自己的飲食習慣，及時補充身體所需的營養，以及時保障自身的身體健康。孕婦們還要及時攝入維生素和鈣等營養物質。
一般懷孕19周到20周以後就可以補鈣了，在懷孕期間孕婦體內的胎兒發育的會非常迅速，孕婦需要更多的補充營養，而同時也要增加鈣的用量，每日需攝入一定量的鈣，大約1200mg到1500mg，如果要是感覺現在就缺鈣的情況下，現在就可以補鈣。
同時要增加其他食物鈣的吸收，比如牛奶、豆製品和蝦米等，若存在缺鈣現象，比如像肌肉抽搐的情況，這樣就更需要補充鈣了，但是要注意的是千萬不要多補，要根據自身身體需要適量補充，以免拉肚子，影響自身的健康。
孕婦補鈣的好處有好多種，孕婦補鈣不僅能確保胎內嬰兒的骨骼發育，也能增強孕婦自身的免疫力，但在選擇補鈣用品時要注意選擇容易吸收、容易消化的補鈣品。
