現在意外懷孕的機率特別高，很多女性沒有做好準備就成功懷孕了。在懷孕後很多女性就面臨了很多的問題，想要避免胎兒畸形，葉酸是必不可少的成分。因此很多懷孕後的女性都想要知道懷孕了才吃葉酸來得及嗎?
葉酸是每一位孕婦都需要攝取的物質，有了充足的葉酸纔可以避免胎兒畸形。很多的女性都是在備孕期間開始服用葉酸，懷孕後服用葉酸也來得及，具體服用多少，需要諮詢醫生來確定，千萬不要盲目的服用。成功懷孕後服用葉酸也是可以的。
補充葉酸可以通過服用葉酸片來補充，這是最常見的補充方法。日常生活中還有很多水果當中也包含了葉酸，比如蘋果。因此在孕期孕婦要注意食用一些營養價值較高的水果，蘋果最好可以一天吃一個，不光能補充葉酸，還可以提高抵抗力。
懷孕後前三個月都是需要補充葉酸的，有了足夠的葉酸就可以有效的防止胎兒畸形。千萬不要覺得補充葉酸麻煩。孕期的飲食非常重要，要注意各種營養物質搭配均衡。肉類，蛋類，還有各種蔬菜和水果都需要均衡的攝取。
