平時多吃一些木耳對身體有非常好的益處，所以很多人就會認爲，孕婦多吃一些這種有營養的食物，也會給身體帶來比較大的幫助，但有些人還是會有疑問，孕晚期能不能吃木耳？
女性處於孕晚期的時候可以吃木耳，但是要注意食用木耳的量不可過多，並且在飲食上儘量要減少油膩性以及高熱量食物的攝入量，以免自己身體堆積過多的脂肪，並且一些辛辣以及刺激性的食物也要減少食用，因爲這樣會給身體造成負擔，同時還會影響孕婦對於其他清淡食物的口感。
孕婦到了孕晚期的時候，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠補充各種營養物質，還能夠減少脂肪的攝入，這對於自身健康以及胎兒的正常發育有着關鍵的作用，並且這樣的食物口感會好一些，可以增加食慾。
到了孕晚期，可能由於肚子的加重，孕婦在晚上可能會出現睡不好的情況，那麼這時候可以適當的採用孕婦枕來支撐着肚子以及腰部，讓孕婦稍微舒服一些，並且也可以選擇左側臥休息，只有保證充足的睡眠，才能夠給胎兒提供非常健康的發育環境。
