懷孕期間的女性身體虛弱，必須要做好護理工作，有一丁點兒的閃失，都有可能會影響到腹中胎兒的健康。一些女性會出現流鼻血的情況，必須要採取合理的措施，避免鼻血流的太多對身體不好。那麼懷孕總是流鼻血怎麼辦？
遇到流鼻血的情況時，應該採取臥位。不要採取仰頭的方法，用食指和拇指壓住鼻翼5~10分鐘，然後用毛巾敷住。孕婦平時一定要注意做到營養均衡，多吃一些富含維生素e的食物，黃瓜，西紅柿能夠增加血管的彈性，平時要遠離油炸辛辣食物，要注意多喝水。
流鼻血可能是因爲孕婦火大，而火大還容易便祕，孕婦最擔心的就是便祕，平時要注意合理的進行膳食，少吃一些刺激性的食物，避免乾燥，不僅僅要多吃滋潤的食物，也要注意房間內的衛生和溼度，過於乾燥也不利於呼吸，可以在室內放加溼器，能有效的緩解乾燥。
孕婦要好好改變自己的不良習慣，比如挖鼻孔，這樣很容易造成鼻黏膜受損傷，引起流鼻血，平時如果流鼻血比較嚴重，或是鼻部有不適感，一定要做好鼻子護理，要注意衛生，可以用淡鹽水清洗，情況如果比較嚴重，要到醫院進行及時的檢查治療。
