橙子的營養豐富，維生素C含量也比較多，還有脂肪、蛋白質與膳食纖維，經常食用，能起到開胃下氣，促進消化的作用，同時對於便祕也有緩解。通常大部分人羣都可以食用，那麼，懷孕初期吃橙子好嗎？
孕婦可以吃橙子，橙子中的維生素C容易被孕婦吸收，人的大腦發育也需要維生素C的參與，它還可以促進胎兒的大腦發育，同時對於胎兒的智力發育也有益。橙子味道甘甜，稍帶酸味，孕婦吃了橙子能幫助消化，而且便祕也能得到緩解。同時橙子中的檸檬酸、蘋果酸，能夠起到抑制孕吐的作用。
橙子味酸，孕婦早期食慾不好，吃些橙子能開胃，促進食慾。但是橙子雖好，不能一味的多吃，一定要適量。而且吃了橙子前後，注意不可以喝牛奶，吃了橙子後要及時漱口或者刷牙。
總之，橙子是補充維生素C非常好的水果，孕婦可以吃，特別適合孕婦初期食用。事實上，還有許多的水果，可以懷孕初期食用，比如蘋果、櫻桃、草莓以及葡萄等等，這些水果一方面可以補充孕婦所需的營養，另外對於孕早期的妊娠反應有抑制的作用。
