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剛懷孕可以吃螃蟹嗎

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剛懷孕可以吃螃蟹嗎

孕期女性如果飲食不當,會對胎兒的健康造成傷害。而螃蟹中雖然有營養,而且是高蛋白質和高膽醇的食物。很多孕婦在孕期會有嘴饞的時候,特別想吃一些特別的東西。那麼,剛懷孕之後,孕婦可以吃螃蟹嗎?大家一起來具體瞭解一下吧!

剛懷孕,孕婦是不可以吃螃蟹的,因螃蟹具有活血袪瘀的功效。孕期吃螃蟹會增加流產,所以爲了安全起見,孕婦在孕早期是不宜食用螃蟹的。在孕早期是不用刻意的進行大補,此時胚胎對營養的需求也不是很大的,只需要制定合理的膳食計劃,清晨喝上一杯純牛奶,吃上一個雞蛋,都可能滿足一天的熱量供給。

另外,在懷孕初期,胎兒是非常脆弱的,孕婦爲了避免流產和胎兒意外的發生,平時要多吃一些保胎的食物。生活中,常見的保胎食物有很多,比如菠菜、動物肝臟,對保證胎兒穩定是很有幫助的。在孕早期,孕婦會胃口不佳,所以一定要注意飲食多樣化,多吃一些自己喜歡的食物,以保證蛋白質的攝入充足,對胎兒的發育和孕婦自身健康都是非常重要的。

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