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孕婦大便能用力嗎

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孕婦大便能用力嗎

在日常生活中,有些人常會因爲飲食不當以及身體體質,出現大便乾燥或便祕,而此情況常需要在排便時用力。但是有些女性在懷孕後,若是也出現了大便乾燥或便祕,那麼孕婦大便能用力嗎?

女性在懷孕後,因爲身體內分泌發生改變,也常容易造成孕期的便祕發生。而孕期出現便祕後,在排便時,可以適當用力,對腹中的胎兒不會造成影響。一般在正常情況下,未到生產時候的子宮口是處於緊閉狀態,所以即使用力排便,也不會造成子宮口敞開。

但是孕期經常性的便祕,對於懷孕女性的身體會有傷害。所以孕期有便祕,還是應做好日常的飲食調理。比如在平常應該多喝一些熱水,並且要適量的鍛鍊和運動。而飲食上也要做到有規律,尤其是到懷孕的中後期,適量的運動還可以有助於臨盆時順利生產。

在日常的飲食上還要多吃一些高纖維素的食物,比如一些玉米,全麥麪包,芹菜以及油菜等一些綠葉蔬菜。另外還要增加一些新鮮的水果,以保證身體足夠的維生素攝入,並且水果的植物纖維也有潤腸通便的功效,可以很好緩解和調理孕期便祕。

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