懷孕期間，孕婦的飲食上，有很多需要注意的事情。因爲有些食物對於孕婦和胎兒來說，會造成影響，所以在生活中就要注意。孕婦可以吃艾葉米果嗎？是一個很多孕媽媽想要了解的問題。
孕婦適量的吃艾葉米果對胎兒的好處。艾葉米果是很多人喜愛的食物，也是一種特色十足的食物，在製作這種食物時，除了艾葉外，還需要準備新鮮的艾葉，以及準備一些米粉或者是大米，保證食材新鮮衛生，才適合孕婦使用。女性懷孕時候，往往害怕這期間吃錯食物會對胎兒造成不利影響，所以會對艾葉米果也比較糾結，其實它是能夠食用的。
除此之外，孕婦還可以適量地吃水果，對於胎兒好處很多，比如下面這些水果：
1、蘋果。蘋果富含礦物質和蘋果酸。許多孕婦害怕由於懷孕而肥胖。想要更好的預防懷孕期間出現肥胖的現象，就要適當的多吃一些蘋果，而且爲蘋果對胎兒發育也有着莫大的好處。同時，蘋果還可以起到美容作用，對於懷孕期間貧血，以及孕吐，都有着很好的緩解效果。
2、草莓。草莓對於一些疾病的預防，有着很好的效果。其中的果膠和有機酸是一種對身體十分有好處的東西。它們可以分解食物中的脂肪，也可以有效的幫助孕媽媽增進食慾，並且加強腸胃蠕動。研究表明，草莓還能有效去除體內的重金屬。不過，草莓清洗時是比較麻煩的，所以在處理草莓的時候，就要更細心一些。
