糖尿病是現代社會中一種常見病，糖尿病本身並不可怕，可怕的是由糖尿病引起的併發症。很多糖尿病患者都深陷糖尿病併發症的痛苦中。那麼，引起糖尿病的原因有哪些呢？知道引起的原因，生活中我們才能更好的預防。
其實，引起糖尿病的原因歸納起來，基本上五個因素：
1、遺傳因素：糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。
2、活動不足：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管併發症。因此體力活動減少已成爲糖尿病發病的重要因素。
3、飲食結構：高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發糖尿病，常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。
4、精神神經因素：在糖尿病發生、發展過程中，精神神經因素所起的重要作用是近年來中外學者所公認的。因爲精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。
5、病毒感染：某些糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病後發病的。
其實，糖尿病並不可怕，只要患者合理控制自己的飲食，調整飲食結構，注意減少糖分的攝入量，適量增加運動，增強身體的抵抗力。只要將血糖控制在正常範圍內，糖尿病對生活的影響並不會很大。
