懷孕是女性一生中很關鍵又很重要的一個時刻。在這個時期，女性有很多事情需要注意。在剛懷孕的第一個月，就應該做好充分準備。但是很多女性可能由於沒有經驗，又有些擔心不知道該注意什麼，反而讓自己變得整天都提心吊膽的。所以我們很有必要了解懷孕一個月要注意什麼。
懷孕一個月要注意什麼
在懷孕一個月時，需注意避免身體過度勞累，否則很容易導致流產。懷孕一個月時，由於胎兒還不過穩定，因此要保持充分的休息和睡眠，對孕婦而言尤爲重要。特別是對於那些有過流產史，或是患有慢性疾病的孕婦，在早孕期間，更應該注意保持充足的休息，儘可能的避免身體過度疲勞。
懷孕一個月時，孕婦應儘量避免到人流量大、人員聚集的地方去。避免跟患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸，以免病毒對胎兒造成危害。另外，還應遠離一切輻射、污染，少用電腦、微波爐、手機等，在看電視的時候應保持一定的距離，遠離輻射源。
懷孕一個月該如何護理
1、合理飲食
懷孕一個月後不要吃油膩、辛辣的東西，禁止喝酒和抽菸。適當的多吃一些蔬菜、牛奶、豆漿等。要將強營養的補充，不要偏食、挑食。
2、防輻射
懷孕後準媽媽要穿防輻射的衣服，因爲手機、電腦、電磁爐等均有輻射。準媽媽儘量不用或者少用這些輻射較大的物品，購買防輻射的衣服時，要防止買到冒牌貨。
3、保持心情愉悅
儘量保持心情愉悅，不要出現大起大落的情緒變化，家人要給孕婦創造一個良好的家庭氛圍，丈夫應可能的關心妻子，儘可能多做一些家務，讓孕婦有一個好心情。
4、適當的服用補品
懷孕前幾個月要多補充葉酸，可以恰當的吃些含葉酸的蔬果和補品，同時要注意礦物質的補充。貧血的孕婦還要多吃含鐵的東西。
懷孕一個月的時候，一般女性身體變化不會太大，不過這個時候也已經有很多事情需要注意的。不可什麼東西都隨便亂吃，也不可什麼事情都可以做。一定要養成一個良好的生活習慣，並且保持良好的心情，爲接下來的孕育做好充分準備。
