懷孕四個月的時候孕婦的肚子並不是很大，但是就可以看出來。這個時候媽媽的體重會增加2到4.5公斤，很多衣服都會不合身了。這個時候胎寶寶是寶寶生長迅速的一個時期，身長可能會從13釐米長到17釐米，速度很快。胎寶寶體重大約200克，原來偏向兩側的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼這個時候也差不多成爲類似橡膠的軟骨，並開始逐步硬化。
女寶寶這個時候陰道，子宮，輸卵管都已經準備就緒啦，男寶寶的生殖器也已經可以看得很清楚咯。寶寶的大腦這個時候是迅速發展的高峯，大腦細胞迅速增殖，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。胎兒的視網膜也開始形成了。總而言之就是，這個時候的胎兒寶寶基本成人型啦。
懷孕四個月寶寶的能力指標懷孕四個月進入孕中期，這時候胎兒的四肢越來越發達，他的手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。他們已經會聽爸爸媽媽說話的了。這個時候胎兒的面部肌肉開始由於腦部神經的刺激而得到鍛鍊，他們在肚子裏以及可以皺眉、斜着眼睛等動作了，雖然手腳還不夠長，但是他們的身體生長速度開始比頭部要快了，脖頸也開始更加清晰了。更神奇的是，這個時候胎兒的呼吸系統逐漸完善，他們其實已經在學習呼吸了。這個時候胎兒還好打嗝呢，只不過我們聽不到而已。他們甚至還會握拳、張嘴、吸吮自己手指呢。
另外，胎兒這個時候雖然眼瞼還是閉合着，但光已經可被他們感覺到了。而且這時候胎兒的味蕾也逐漸形成，開始吸收羊水的營養，你回發現，他們更喜歡甜食哦！
懷孕四個月孕婦的生理特徵懷孕四個月的時候準媽媽的生理會有各種特徵。首先第一個就是體重的增加，小腹更加突出，已經口腔也開始發生變化。另外一個很明顯的就是早孕的不適症狀都消失了，但是陰道分泌的白帶會增多，頭髮越來越烏黑發亮，很少有頭垢或頭屑。皮膚偶爾會有瘙癢的症狀出現，腹部繼續隆起，體重持續增加，身體開始豐滿起來了，乳房逐漸增大，乳暈的面積也加大，顏色更深，乳頭周圍會凸顯一些小點點，有的準媽媽媽媽的乳頭已經可以擠出乳汁來，看上去像剛分娩後分泌的初乳。慢慢還會出現消化不良、便祕等症狀。
在15周的時候皮膚色素會加深，出現色素沉澱斑點，毛髮增多，面部會浮腫失去光澤。心肺功能負荷也會加重，導致情緒會有波動，也會焦慮，但是到了16周這種情況就會開始緩解。
懷孕四個月要注意什麼懷孕四個月時期的胎兒對聲音已相當敏感，他在子宮內就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，並能進行學習”，形成記憶”，可影響到出生後的發音和行爲。所以在這個時候音樂、語言胎教是比較有用的。如果堅持跟胎兒對話，不但可以令胎兒記住你的聲音，還有助於培養他語言能力。準媽媽們可以朗讀一些優美的散文、詩歌，又或者說一些好聽的故事講給胎兒聽。
同時這個時候準媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外，還應該注意補充鐵質。身體容易出汗、分泌物增多的時候，會容易受病菌感染，所以要洗澡，但時間不宜過長，並勤換內褲。還要保持良好的生活習慣，有充足是睡眠。注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，爲產後哺乳做好準備。
另外這個時候，準媽媽們還要注意調整好心態。
懷孕四個月吃什麼這個時候孕婦的孕吐、壓迫感等不適症狀已經消失了，身體和心理都比較安定，也是食慾旺盛的時候，胎兒也是在這個時候迅速生長的，所以準媽媽們再這個時候一定要補充好充足的豐富的營養，保證寶寶的營養和成長。在飲食方面，要攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質，也就是肉、牛奶、蔬菜水果等都吃，不能偏食。
小編再推介兩款飲品幫助準媽媽們補充營養。
1、核桃芝麻豆漿。食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。做法：黃豆洗淨，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗淨，瀝乾水。將所有原料攪拌成汁。
2、黑豆核桃蜂蜜奶。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷卻後磨成粉，核桃冷卻後去衣，搗成泥。取黑桃和蜂蜜各1匙，加入煮沸過的牛奶後再加入蜂蜜即可。
