因爲冬天特別的寒冷，所以很多人都會喝茶來取暖，茶是有養生之道的，可以提神、消除疲勞等，中國人喝茶也是大有講究的，大家喝哪些茶是有利於健康的，那麼冬天溼熱體質喝什麼茶？下面小編就帶着大家一起來學習一下。
冬天溼熱體質喝什麼茶
1、選擇用枸杞和生地還有冰糖來泡水喝，主要是可以幫助人們解決口乾和體內的溼熱問題，比較煩躁和愛出汗的都可以用這個來。
2、用蕎麥來喝茶，這是自古就有的，很多農村的人也就知道，蕎麥可以幫人們提神也可以排除體內的溼熱和身體多餘的脂肪。
3、用枸杞和紅茶也是可以的，可是紅茶的功效不同，和枸杞放一起，冬季飲用會幫助人們延緩衰老和肝血虧損。
溼熱體質是如何形成的
1、抽菸、喝酒、熬夜則傷肝膽，進而傷脾胃，從而易促生溼熱體質。
2、長期的飲食不節，暴飲暴食，宵夜等會導致肝膽脾胃功能的紊亂。易促溼熱體質。
3、長期的情緒壓抑也會傷肝膽，導致體內溼熱無法疏泄，如果再借酒消愁，易生溼熱體質。
4、滋補過度，或本來就已經有內熱的傾向，又再進補，易生溼熱體質；溼熱的人不要大補。
5、長期生活在溼熱環境中的人，比其它的人更容易促生溼熱體質。
冬天溼熱體質喝什麼茶，這個問題小編已經給出了答案，體質溼熱的朋友建議不要吃，辛辣刺激性的食物，不要抽菸喝酒，按時吃飯，睡覺，保持良好的生活習慣。如果每天都感覺昏昏成成，特別累，建議去醫院就診，進行調理。
