首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕婦能吃春芽炒鵝蛋嗎

孕婦能吃春芽炒鵝蛋嗎

來源:親子百科網    閱讀: 2.18W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能吃春芽炒鵝蛋嗎

大家應該都知道女性在孕期必須要像女王一樣對待,因爲寶媽的肚子裏可是多了一個小生命呢,雖然被稱作女王,但是在飲食方面卻不能隨心所欲,要是吃錯了東西那寶寶可是有極大的可能會沒了的。那麼孕婦能吃春芽炒鵝蛋嗎?就讓我們一起來看看吧。

孕婦能吃春芽炒鵝蛋嗎

孕婦能吃鵝蛋。孕婦吃鵝蛋排毒是民間說法。鵝蛋作爲孕婦的蛋白質來源和雞蛋鴨蛋一樣也是很好的。鵝蛋個頭較大,飲食及消化吸收正常情況下,每日1只即可,鵝蛋的營養與雞蛋相差無幾,但蛋白質的結構差遠了,不容易被人體吸收。所以,想換換口味是可以的,靠它增加營養還是吃雞蛋或鵪鶉蛋吧。鵝蛋的吃法,醃、炒、蛋羹等。

女性在孕期不能吃什麼一類的食物

孕婦在懷孕初期,不易吃活血的食物(紅棗、荔枝),會造成流產;中期可以少量的食用,後期也不能吃會造成早產。其實懷孕時的衣食住行可以從媽媽那裏得到很好的瞭解,畢竟長輩是最好的老師。

罐頭食品:罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

由此可見寶媽們在孕期是決定不能吃活血一類的食物,不然寶寶會有極大的可能流產,至於類似罐頭這些添加劑過多且沒有營養的垃圾食品,寶媽們也要少吃爲妙,要均衡飲食、健康飲食,爲肚子裏的寶寶提供足夠的營養,這樣以後生出來的肯定是一個大胖小子。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲