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孕晚期肚子微微不舒服怎麼辦

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孕晚期肚子微微不舒服怎麼辦

準媽媽到了孕晚期,身體的負擔是非常大的,所以也有會有一些不適應的反應,那如果孕晚期肚子微微不舒服怎麼辦呢?孕晚期的寶媽要隨時觀察自己的身體情況,必要時可到醫院就醫,不要硬挺以免出現一些問題。後悔就來不及了。

孕晚期肚子微微不舒服怎麼辦

1. 孕晚期準媽一天要準時測一下寶寶的胎心。

2. 要觀察自己肚子疼痛是否是在宮縮,時間間隔是多少

3. 是否有出血見紅的情況或者羊水漏出的現象,如果沒有可在家繼續觀察,如果出現以上的情況,要及時就醫。

孕晚期浮腫怎麼辦

孕婦到孕晚期的時候,多數都會出現浮腫的狀況,那如果出現浮腫應該怎麼調整呢?

1、準媽媽應該保證充足的休息,不要過度勞累。職場準媽媽如果沒有地方午睡,可以將腳擡高,半坐臥休息一下。

2、平時不要長時間站立或長時間坐着,工作間隙要適當走動。坐着的時候可以在腳下墊一個小凳子或小紙箱,把腳擡高一些。經常活動一下腿。

3、注意不要穿過緊的襪子,別讓襪子壓迫到腳踝和小腿,以免影響血液迴流。同樣,也要注意別穿過緊的衣服。

4、生活中要注意少吃鹽,控制在10g左右久可以了

5、睡覺的時候最好採取左側臥位,可以買一個孕婦專用的墊子。

6、每天要保證肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物的攝入。這類食物含有豐富的優質蛋白質。平時適當地多吃一些新鮮蔬菜和水果,其中含有人體必需的多種維生素和微量元素,還具有解毒利尿的作用。孕婦在懷孕期間雖然注重營養的吸收,但是不要貪嘴,吃太多甜品。

孕晚期的準媽一般情況都會出現浮腫,甚至還會出現腹水或者胸水的情況,所以都是正常的現象,不必太擔心,如果腫的比較厲害,就要去醫院就醫了,孕晚期肚子微微不舒服怎麼辦?建議準媽觀察身體情況,必要時就醫是最好的選擇。

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