孕婦在孕晚期的時候，胎兒在母親的身體發育逐漸成熟，孕媽的行動也越來越不方便了，同時孕晚期睡眠也會受到影響，因爲身體的負擔也越來越大，腰部的承受力也已經達到最大的程度。所以孕晚期是比較難過的，那麼孕晚期半躺半坐着睡可以嗎？
孕晚期半躺半坐着睡可以嗎
1.孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿更有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管的張力，保證胎盤的血流量，對胎兒的發育是有幫助的。
2.孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體上的一些浮腫，還能促進血液循環，同時減少早產的危險。
3.孕晚期不宜長時間採取仰臥睡姿。因爲仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。
孕晚期疾病注意事項
1.一般來說，早產兒通常用腹部疼痛等各種手段，發出提前進入骨盆的信號，因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。在這種情況下，準媽媽應該馬上到醫院接受檢查。
2.生理性水腫不會對胎兒產生不良影響，在產後會慢慢自愈，準媽媽不用太過擔心。日常不要吃得過鹹、不易消化、容易產生脹氣的食物。要避免久坐或久站，做一些適當的運動也能夠減輕水腫情況。
3.正常情況下，懷孕37周時，胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降，下腹墜脹，不規則宮縮頻率增加。準媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因爲理論上分娩可能隨時來臨。
孕婦到孕晚期的時候，要主營營養的補充，多吃一些富含高蛋白的視頻，能夠緩解孕婦水腫的症狀，那麼孕晚期半躺半坐着睡可以嗎？在上述的內容中都給大家分享了正確的睡姿方式，孕媽可以參考下所講述的內容，希望能幫助到大家。
