初爲人母是件非常幸福的事情，尤其是看着寶寶一天天變化，媽媽別提有多高興了。但是，媽媽們的身體也會發現一些變化，臉上有了妊娠斑就是其中一個生理變化，尤其對於愛美的媽媽們來說，這簡直是不能忍受的。那麼，怎麼清除臉上的妊娠斑呢？
怎麼清除臉上的妊娠斑？
妊娠斑食療攻略一、適當補充紅糖水
孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物儘快排除。
妊娠食療攻略二、少食多餐好膚色
在坐月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式應該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負擔，從而減少自由基的過量產生，從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
妊娠期食療攻略三、多食促進新陳代謝類食物
檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達到體內廢物儘快排出的目的。
妊娠期食療攻略四、多食恢復生理機能的食物
鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質，能夠促進身體機能的快速恢復。
爲什麼會出現妊娠斑？
妊娠斑這種色素沉着是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬於妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產後數月，皮膚上的色素沉着顏色變淺，最終消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
以上就是小編今天爲大家介紹的有關臉上妊娠斑的相關問題，對於愛美的媽媽們，小編的這篇分享簡直是一種拯救，想要緩解臉上妊娠斑的女士可以看過來了，嘗試一下小編文中介紹的食療小方法，說不定你臉上的妊娠斑就能沒有了。
