一般孕婦有時候會發生嘔吐的現象的，這個是很正常的，由於體內的雌激素對於胃腸道的刺激所導致的，只要吃點東西就是可以緩解的，也可以通過服用一些中藥來調理的，效果還是可以的，下面就給各位孕婦講解關於懷孕嘔吐的健康知識的。
一、什麼樣的人懷孕不吐
都會有區別的，看個人體質的，有一些顏色在懷孕初期可能會出現孕吐，但有些人都不會出現的，只要產檢健康就行。懷孕有早孕反應，大多數人都會有，只是有輕有而已，如果你的抵抗力比較強，性格比較開朗，大大咧咧的，懷孕也不會有早孕反應的。或者早孕反應很輕。
二、孕婦嘔吐怎麼緩解
1、飲食：準媽媽想吃的食物只要營養均衡、健康乾淨，都可以儘量滿足，但切不可偏食哦。建議在早晨少量吃東西；喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護腸胃；吃些蘋果醬、香蕉、橘子或梨，有利於減少晨吐。
2、適當鍛鍊：整天臥牀不利於寶寶和媽媽的健康，在早孕反應不強烈的時候，可以適當室外散步曬曬太陽、做做保健操。
3、調節情緒：妊娠反應強烈的孕婦要保證足夠的睡眠，家人要多理解、多關懷，幫助孕婦解除緊張、焦慮的情緒。
4、緩解便祕：有些孕婦剛懷孕會出現便祕，便祕可加重早孕反應的症狀，所以可儘量多補充富含纖維素、維生素B1的食物防便祕。
綜合以上內容就是關於孕婦嘔吐的健康知識的，一般都有嘔吐的，少數沒有和個人的體質有關的，懷孕以後保持良好的心情的，飲食要注意的，適當的運動的，多喝水不要產生便祕的，水果新鮮蔬菜等多吃點的，如果發生嘔吐也可以吃點餅乾緩解的。
