懷孕初期總是會發生一些很尷尬的事情，由於媽媽們可能是初爲人母，帶着慌張和驚喜的心情也沒有好好的接受系統的懷孕的知識，在遇到一些尷尬又正常的事情時，不知道該怎麼處理纔好。那麼，讓我們一起來了解一下，懷孕初期打氣嗝打屁怎麼回事？
懷孕初期打氣嗝打屁怎麼回事
1、孕媽補充營養吃太多
懷孕期間，媽媽最怕的就是肚子裏寶寶營養不夠，畢竟一個人支撐兩個人的能量供應，一吃起來就來者不拒了。但是大量高熱量的食物堆積在胃裏，會導致消化不良，同時聚積在腸道的這些東西，就會引起脹氣難受。
2、孕期激素影響
孕早期的時候，孕媽體內雌激素大量分泌，影響腸胃蠕動，就影響了消化。這在前3個月是表現最明顯的。
3、子宮壓迫
孕中後期，長大了的子宮會壓迫腸胃，尤其是媽媽睡姿坐姿都不方便，很容易造成食物堆積，引起便祕都並非不常見的事。
懷孕初期打氣嗝打屁怎麼辦
1、多喝白開水
一定是溫開水而不是涼水，更不是飲料果汁這些。每天1升以上的水量，能夠清理腸胃，加快新陳代謝，緩解鬱結的脹氣。
2、早晚散步
孕媽媽沒法進行大量長期的運動，每天早起和傍晚，空氣最清新的時候出來散步走走，是很好的助消化方式，而且打開有氧運動，對腹中胎兒也是很好的安利。
3、一步到“胃”的按摩法
孕媽在飯後1小時左右，45度角半臥趴下，在老公的幫助下，從右上腹部開始輕輕按捏，先順時針按到左上腹部，再往左下腹部按摩，男人手勁重，注意力度不要過大，每天按4-6次。切記：不要按摩子宮所在部位，以免傷到腹中胎兒。
其實大家都不用擔心，懷孕確實會帶來一些變化，但是這並不是意味着一點點小動靜就是不正常，像打氣嗝，打屁這種小事，一般來說普通人也會如此，去很多現象都是很正常的現象，懷孕並不是會連人的普通反應也沒有，所以大家都可以放心。
