想要懷孕的夫妻可能都會去醫院做孕前檢查，看看身體的各項指標是否可以懷寶寶。但是，也會檢查出孕酮低的情況，如果真的碰到這樣的情況，有的人就開始擔心了，那如果出現這樣的情況，我們又該怎麼辦呢？孕酮低孕前如何調理呢？小編帶大家一起來了解一下吧。
孕酮低懷孕前如何調理
1、如果檢查發現孕酮值過低，要保胎治療，定期進行檢查，再加上服用藥物治療或者遵醫囑打孕酮針。還要儘量避免體力勞動，注意休息，少食寒性食物和辛辣食物。
2、多吃新鮮的水果，平時也可以多多補充一些像是獼猴桃、草莓、柚子、檸檬這些富含維生素C和維生素E的水果，比如檸檬：富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。另外爲了避免養分流失，切開後最好儘快食用。
3、另外菠菜、芹菜等也含有一定的雌激素，多吃可以很好的幫助女性身體產生更多的孕酮。
4、多食大豆類食品。大豆含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。
孕酮低的原因和症狀
1、原因：黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。
3、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。身體出現胰島素抵抗。孕婦孕酮低，不孕不育是最爲明顯的症狀。
3、孕酮低的症狀外在表現爲：甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等症狀，還會出現月經週期不規則、體重增加、陰道乾燥、乳房脹痛等症狀，如果女性細心是可以發現的。
以上就是小編帶給大家的“孕酮低懷孕前如何調理”的全部內容。大家若檢查出孕酮低的情況，也不用太過緊張，瞭解了孕酮低的原因，只要在生活上慢慢調理，還是可以恢復的。如果沒有低很多，還是不建議大家去打針，最好在飲食上面多注意。
