我們都知道，媽媽們在懷孕的時候乳房會開始有明顯的變化，這是因爲在給寶寶餵奶在做準備。母乳餵養的寶寶通常來說會更加健康一些。而有一些女性朋友好奇自己的奶水是否能自己喝。感興趣的讀者跟着小編一起來了解一下吧。
孕婦奶水自己能喝嗎
當然可以，如果在寶寶吃飽的前提下。你的奶水營養是很豐富的，營養價值高。產婦當然可以喝自己的奶了，這是與自身蛋白質一模一樣的營養品。產婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
孕婦奶水增加的方法
一、加強寶寶的吮吸
寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10~12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。
二、避免服藥
哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
三、補充營養
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到孕婦的奶水是否能夠自己喝掉了。而很多孕婦朋友都會出現奶水過多的現象的，如果寶寶喝不完，其實自己也是可以喝的，奶水的營養成分很高，因此最好不要浪費掉。
