現在因爲一些原因，導致人流的人數也不少，女性朋友在人流後，術後恢復的怎麼樣，跟來月經有關係，一般在術後一個月左右就會來月經了，在來月經的時候，還有觀察月經的量，色跟時間等，如果流產後，來月經量少了怎麼辦呢？
流產後來月經量少怎麼辦
1、補充維生素A：人流後爲了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A，這是因爲維生素A對於子宮內膜組織的恢復有着良好的促進作用。
2、補充營養：人流後，爲了維護女性的腸道健康，應該多補充一些有營養的食物，例如蔬菜和水果，因爲蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內的環境平衡，爲腸道正常的菌羣提供生長所需的營養物質。
3、膳食補充：如果從營養學的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果（如花生、核桃、松子等）、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產後女性應該多進食這些食物。
人流後月經不調的原因
一般來說，人流後月經不調存在以下幾種可能：
1、子宮內膜損傷：子宮內膜雖然有較強的再生能力，但刮宮後月經和生育能力的恢復還是受內膜損傷程度所影響。當子宮內膜損傷面積較小時表現爲月經量少，若及時有效干預可好轉;但若子宮內膜大面積損傷導致前後壁粘連，可能會造成繼發性閉經。
2、宮頸管粘連：子宮內膜的基底膜保護層被破壞後，有可能會導致宮頸管粘連，也會使得經血排不出來，這時，患者會出現有周期性的下腹痛及肛門墜脹感，婦科檢查時還可見到有宮腔積血。
3、下丘腦-垂體-卵巢軸系統功能失調：有些意外懷孕的女性得知自己懷孕後變得緊張焦慮，對人流也會產生恐懼和緊張情緒，這種負面情緒擾亂了中樞神經與下丘腦之間功能，並通過下丘腦-垂體-卵巢軸使得排卵功能出現障礙，也可能出現月經不調。
4、人流術後過早地進行性生活：人流術後1個月內應儘量避免性生活，若太早進行性生活有可能使尚未修復好的子宮受感染，從而影響其修復進程甚至造成炎性反應，也可致月經不調。
我們都知道，人流會給女性朋友的身體帶來很大的傷害，所以術後的觀察很重要，在術後也要多休息，因爲術後很容易導致流產不全的情況，所以女性朋友要多關注術後有沒有流血不止的情況，無論怎麼樣，既然流產了，就要多照顧自己，儘早恢復身體。
