在懷孕之後，很多女性因爲孕期的不適會變的焦慮，並且因爲懷孕很多事情不能做，喜歡吃的東西也不能吃，容易長期焦慮緊張，這對寶寶也不好。那麼孕婦焦慮會給胎兒造成怎樣的影響？怎樣才能緩解孕婦的焦慮情緒？下面本站小編帶來介紹。
孕婦在懷孕期間有焦慮症會導致噁心、早產、流產，產程過長的現象較多;據調查，產前焦慮症的孕婦剖宮產及陰道助產比正產孕婦高一倍。而且如果孕婦患上焦慮症以後會對自己的精神也逐漸造成一種疾病。還會使得自己在懷孕期間發生輕生的舉動。
孕婦焦慮的時候會產生腎上腺激素，這種激素會經過血液循環傳遞給胎兒，會導致胎兒體內腎上腺激素過高。胎兒可能會出現心跳加快、血壓增高、血管收縮的情況，甚至還會出現胎盤供血不足，會嚴重影響胎兒的大腦發育。除此之外，孕婦出現焦慮情緒後還會出現食慾不振的現象，這樣會導致胎兒營養不良，使胎兒無法正常發育。
孕婦的焦慮、緊張的心情會增加胎兒的胎動頻率和強度增大，這種活動可能貫穿整個胎兒期。胎兒長期不安，會造成胎兒體力消耗過多，從而影響胎兒發育，甚至影響胎兒出生後生理、心理以及智力的發育，如胎兒出生後瘦小虛弱、體重較輕、躁動不安、喜歡哭鬧、不愛睡覺等表現。
長大以後，往往情緒不穩定，自我控制力差，還可能出現多動和其他疾病。所以孕婦一旦患上焦慮症對自身和胎兒的影響是隨着症狀的加重而加深。所以我們一定要預防孕婦懷孕初期中期以及後期患上焦慮症。
孕期焦慮堅持不住，應當採取一些方法予以調整。首先對生活要有正確的認識，在懷孕期間如果遇到困難，應當冷靜分析，尋求解決的辦法。同時要給自己放鬆的機會，在懷孕的過程中不要把自己搞得過於艱苦，絕對完美的事情是不存在的，應當有知足常樂、平心靜氣的的心情，同時用樂觀的心態去面對一切，在不順利的時候應當正視面對困難。
同時家人的體貼、關懷也是非常重要的，看到懷孕妻子焦慮的心理，丈夫不能漠然處置，應當做好妻子的思想工作，並且陪伴妻子愉快的度過懷孕的時光。
對於妻子懷孕形成的行動不便，家人應該多方予以照料，體貼入微。同時心率變異性生物反饋療法，也可以非常有效的緩解孕期焦慮的症狀。
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